Es ist nie zu spät, um sich einen Traum zu erfüllen und die wunderbare Welt des Balletts zu entdecken!
Wir freuen uns, Ihnen unseren neuen Kurs “Ballett ab 60” vorzustellen – ein maßgeschneidertes Angebot, das die Eleganz des Balletts mit einem sanften, gesundheitsfördernden Training verbindet.
Ab jetzt immer Freitag vormittags!
Was Sie erwartet:
Sanftes Training: Wir konzentrieren uns auf langsame, fließende Bewegungen und Übungen an der Ballettstange (Barre), die die Gelenke schonen und die Muskulatur behutsam aufbauen.
Verbesserte Balance und Haltung: Ballett ist der ideale Weg, um Ihre Körpermitte zu stärken und Ihre Gleichgewichtsfähigkeit signifikant zu verbessern. Dies trägt maßgeblich zur Sturzprävention und zu einer aufrechteren, anmutigeren Haltung im Alltag bei.
Körperliche und geistige Vitalität: Die Koordination komplexer Bewegungen in Verbindung mit Musik trainiert nicht nur den Körper, sondern fördert auch nachweislich die geistige Frische und Konzentration.
Kein Leistungsdruck: Ob Sie frühere Ballettkenntnisse haben oder absolute Anfängerin sind – unser Kurs ist darauf ausgelegt, Ihnen in einer entspannten, unterstützenden und freundlichen Gemeinschaft Freude an der Bewegung zu vermitteln.
Schenken Sie sich die Zeit für mehr Wohlbefinden, Eleganz und Lebensfreude!
Jetzt zur kostenlosen Probestunde anmelden!